CATTI 实务真题怎么练？把每篇译文变成下一次的进步
一篇真题怎么练
翻完一篇真题后，可以先对照原文找出漏译和误读，再比较参考译文的处理。隔天重译几个出错的句子，看看同样的问题是否还在。
一次练习可以分成四步：通读、独立翻译、对照复盘、隔天复译。保留初稿和错误记录，复译时方便比较。
本站目前收录 136 篇 CATTI 英语笔译实务文章，二笔 55 篇、三笔 81 篇，其中英译汉 69 篇、汉译英 67 篇。你可以从 CATTI 实务材料入口 选择符合当前水平的内容，不需要把这些文章按顺序全部刷完。
第一步：限时通读，先识别任务再动笔
通读时先确认题材、读者、叙述者和主要逻辑，而不是立即查每一个陌生词。给自己设一个短暂的阅读窗口，标出人名、时间、数量、转折、因果与反复出现的核心概念；阅读时间可根据篇幅和自己的速度调整。
读完后不看原文，用一句话说出全文在讲什么，再列出两三个最容易译错的关系。比如自拟句 A rise in orders did not lead to higher profits because shipping costs also increased.，翻译时要保留“订单增加并未带来更高利润”以及运费上涨的因果关系。
常见错误是通读阶段就打开词典，把文章拆成几十个词汇问题，结果失去整体语境。遇到词义不确定，可以先标注候选解释，等独立翻译时依据上下文判断；需要核实的专有名称放到复盘阶段处理。
第二步：独立翻译，保留最真实的初稿
正式动笔时关掉参考译文，尽量完成全文，并记录开始、结束时间。查词策略要事先统一：自测时可以限制外部帮助，日常精练时允许查证，但要记下查过什么；两种条件下的表现不要直接拿来比较。
卡住一句时，先写清自己已经确定的部分，标出待确认的主语、指代或术语，不要为一个漂亮词停留过久。翻完后用几分钟专门检查数字、否定、比较对象、连接关系和漏段，记录自己不确定的地方。
独立写完初稿后，再对照参考译文修改，比较自己在哪些地方卡住了。
第三步：对照原文和参考译文
先不看参考译文，自己重读一遍目标语：把中文当普通中文文章读，把英文当普通英文文章读。检查句子是否通顺、指代是否清楚、词语是否搭配，再回到原文核对信息是否完整；只有经过这一步，才打开参考译文分析别人为什么这么处理。
对照时标记三种情况：错误，如漏译否定、关系译反、语法不成立；可改进，如搭配不够自然、句子过重；可保留，即译法不同但信息准确且符合语境。译法不同时，可以结合原文和上下文判断是否准确。
把需要改的地方归入自查表，不要只写“词汇量不足”。明确到“把 allow for 误解成允许”“没有译出 only 的限制范围”“汉译英并列句主谓不一致”，下次才知道应该检查什么。
| 检查项 | 自问一句 | 常见修复动作 |
|---|---|---|
| 信息完整 | 人物、数量、条件、否定是否漏掉？ | 对照原文逐句核对信息点 |
| 逻辑关系 | 因果、让步、转折与时间顺序是否正确？ | 画出分句关系后重排译文 |
| 术语与指代 | 同一概念前后译法一致吗？ | 建立小型术语表并回查全文 |
| 语法 | 时态、单复数、搭配和句子结构可靠吗？ | 改写一个完整句子，而非只换单词 |
| 目标语可读性 | 不看原文，读者能顺畅读懂吗？ | 拆分长句、删掉无意义的形式对应 |
第四步：隔天复译，验证是否真的学会
第二天或下一次学习时，先不看昨天的译文，重新翻译标记过的两三句，再选择其中一小段重译。复译时留意同样的信息是否还会遗漏，搭配是否能独立写出。
复译后给每个问题标上“已解决”“仍不稳定”或“需要查证”。如果旧问题还在，就为它补一个新语境；如果能稳定处理，暂时退出重点清单，避免把时间一直花在已经掌握的句子上。
英译汉和汉译英，最好分开记问题
英译汉更容易暴露阅读与信息重组的弱点，例如修饰范围、复杂从句、被动结构、语气强弱以及译入中文后的冗余。练习时要检查自己是否真正读懂，再看中文能否独立成立，不要误以为“每个词都认识”就是理解到位。
汉译英对主动输出的要求更突出，常见问题包括动词选择、主语组织、冠词、单复数、介词搭配及句子之间的衔接。原文即使很短，也值得检查英文是否像自然表达，而不是中文词序的镜像；可以分别从 二笔材料 和 三笔材料 中挑选两种方向练习。
同一张错误表中为方向单独加一列，不要把“英译汉能做得快”当作“汉译英也熟练”的证据。复盘时保持两条统计：哪一方向更容易漏信息，哪一方向更容易出现表达不自然。
一周怎么安排练习
下面是一份可按课表或工作日调整的示例。如果只能安排三次学习，就保留“独立翻译—复盘—复译”的先后顺序，减少文章数量，而不是只留下刷题。
| 时间 | 核心任务 | 留下什么 |
|---|---|---|
| 周一 | 英译汉独立翻译一篇 | 带时间记录的初稿 |
| 周二 | 对照周一译文并复译问题句 | 错误记录与修改后的译文 |
| 周三 | 汉译英独立翻译一篇 | 另一方向的初稿 |
| 周四 | 对照周三译文并复译 | 搭配与语法问题清单 |
| 周五 | 任选薄弱方向做短篇精练 | 一份完整短译文 |
| 周末 | 抽查本周旧错，复译旧段 | 仍不稳定的三到五个问题 |
用 词汇积累入口 给卡住的词句建立自己的记录，优先保存“原句语境—错误用法—修订表达—新造句”，不要只抄中英单词对。也可以将词句加入单词纸，之后用中文提示回忆英文表达。
比如把 under mounting pressure 记成“在压力不断加大的情况下”，再自己造句 The team changed its schedule under mounting pressure.。下次抽查时只看中文提示写英文，写得出来才算从“见过”进入“能用”。
做完一篇，怎样判断值不值得做下一篇？
翻完一篇后，留好初稿，记下两三类主要错误，再挑几句隔天复译。之后可以换一篇材料，看看同样的问题是否还会出现。
当同一种错误连续出现，例如多次漏译限定词，暂停刷整篇，在两三个短句上集中修复。下次遇到类似句子时，再检查这个问题是否减少。
FAQ
一天练多少才合适？
以“能完成并复盘”为标准。时间少时，认真翻一段并隔天复译，也比每天草草翻完一篇更有价值；练习量应根据文章长度、难度与现实安排调整。
要不要背参考译文？
不建议整篇机械背诵。可以记下经过核对的典型搭配或结构，但要用另一个自拟句子验证能否迁移，避免只记住原文顺序。
先练英译汉还是汉译英？
没有适用于所有人的固定顺序。先选自己更弱但可以完成的方向建立记录，再确保一周内覆盖另一个方向；两者各自需要复盘。
查词会不会影响训练？
取决于目的。限时诊断可以统一限制辅助工具，精练则允许必要查证；关键是保留查词记录，不把依靠工具完成的译文误认为完全独立的水平。